「ダイエット中におやつは食べてはいけないもの」だと思ってる方は多いのではないでしょうか?しかしお菓子選びや、おやつの摂り方のポイントを意識すればダイエット中でも間食は可能なのです!無理な我慢はダイエットの敵!うまく間食する方法を考えていきましょう!