朝はできる限り長く寝ていたい…という方が多いはずですが、ギリギリまで寝ていると起きてからバタバタしてしまい、余裕のない一日になってしまうことも。でもたった10分だけ早く起きるだけで余裕が生まれ、自分磨きの時間を過ごすことができるのです。