アンチエイジング

気になる目まわりの小じわ!原因&お手軽簡単ケアをご紹介

モテ子 笑っていない時にも、しわが残っているわよ。

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乾燥が気になるこの時期、鏡を見て目尻や目の下の小じわにショックを受けた経験はありませんか?気づかないうちにできているこの小じわ、一気に老けてみえてしまうのはもちろん、しわの間にファンデーションがたまりお肌も汚くみえてしまいます。小じわが気になるのは秋冬だけだから…と特に対策もせず、そのままほうっておくとしわが深くなり取り返しのつかないことになりますよ!早めの対策がカギ!今回は目まわりの小じわの原因や自宅で簡単にできる小じわケアをご紹介します。

そもそも目尻や目の下のしわの原因って…?

チェック項目

  • 乾燥している
  • 目を細めることが多い
  • スマホやPCを長時間使用している
  • 目をゴシゴシかいている
  • ドライアイ
  • つけまつげ、またはマツエクをつけている
  • アイラインをひくときに目を無理に引っ張っている
  • クレンジングや洗顔の際、目をゴシゴシとこすっている

小じわの主な原因は乾燥です。実は目の周りの皮膚はとっても薄く、皮脂の分泌量も少ないため、顔のなかでも最も乾燥しやすくダメージが現れやすいパーツなんです。現代では、スマホやPCを長時間使用することによる目の疲労や血行不良も小じわの原因になりますよ。また、目を細めたり、ゴシゴシかいたりするなどの何気ない癖や、アイラインを引くときに目元を無理に引っ張ったり、つけまつげの付け外しをしたりなど、日々のメイクが目に刺激をあたえている可能性もあります。なかなか落ちないアイメイクには、専用のアイリムーバーを使えば、肌への負担も少なく簡単にオフできますよ。目まわりはとってもデリケート!乾燥はもちろんのこと、ダメージの積み重ねが小じわの原因かもしれませんね。

目まわりのちりめん小じわを撃退!原因別☆お手軽ケア

乾燥が原因!スキンケアのミルフィーユ重ね&乳液コットンパック!

化粧水を塗った後、1円玉硬貨大ぐらいの大きさの化粧水を手のひらにとり、指先を使って目尻などの小じわが気になる部分に優しくハンドプレスをして馴染ませていきます。次に半分にカットしたコットンを乳液でひたひたになるぐらい浸し、小じわが気になる箇所に10分ほど置いておきます。乳液でパックをすることで、水分・油分のバランスが整い、小じわの目立たない肌になりますよ。スキンケアを肌のすみずみまで完璧に塗ったつもりでいても、案外塗り残しは多いもの。特に目や小鼻のキワなどの細かい箇所は塗り忘れも多いので、日ごろから重ね塗り+パックをする習慣をつけてもよいかもしれませんね。

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目を酷使してない?!血行改善!つぼ押しマッサージ&ホットタオルでアイマスク

スマホやPCを長時間使用している人や、ドライアイのあなた、その小じわは血行不良が原因かもしれません。日々のダメージが蓄積されている場合は、お風呂に浸かったついでにケアをするのがおすすめ!目の周りにはツボがたくさんあります。ツボ押しで血流を整えたあとに、温めたホットタオルを目元にあててスチーム代わりにすれば、血行改善だけでなくリラックス効果も期待できますよ。

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番外編

深くなってしまった小じわには、アイクリームで効果的にケアを

目のまわりの皮膚はとてもデリケートなので専用のアイクリームを使うのがおすすめ!水分・油分のバランスを保つのが難しいデリケートな目元も効果的にケアができます。最近では深くなったしわを改善してくれるコスメもあるので、なかなか改善しなくて困っている方はアイクリームに頼るのもひとつの手ですね。アイクリームを効果的に使うためにも正しい塗り方&プラスワンテクニックをマスターしましょう!

アイクリームの正しい塗り方&プラスワンテクニック

しわが気になるからといって、塗りこみすぎ&こすりすぎてしまっては逆効果です。アイクリームを塗る際は力が入りやすい人差し指ではなく中指や薬指を使って塗るのがおすすめですよ。目尻などのしわが深い部分は片手でしわを引っ張るようにして塗りましょう!

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まとめ

しわが深くなってしまっては、改善するのに時間もお金もかかってしまいます…。今から早めにケアをしておけば5年後、10年後と未来の肌に差がつきますよ。さっそく今晩からできる、簡単お手軽ケアを取り入れてみてはいかがでしょうか?

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インスタ映え抜群!美容系ハーブティー「バタフライピー・ティー」飲んでみた☆

モテ子 タイって、実は美容大国なのよ。

今、インスタで話題を集めているブルーのお茶をご存知ですか?見た目はきれいでも飲むのはちょっと…と思いきや、飲みやすいうえ、うれしい美容効果もあるハーブティーなんです。もちろん、青い色も身体に害はないので安心♪そんな噂のバタフライピー・ティーをご紹介します☆

バタフライピー・ティーって?

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バタフライピーはハーブの一種で、マメ科の植物。朝顔のような形の青い花が咲きます。この花がブルーのお茶の正体。とっても鮮やかなブルーは、飲むのを躊躇してしまいそうですが、天然成分なので安心してください☆ちなみに、タイではとってもポピュラーで、バンコクのカフェでは、バタフライピー・ティーを美容のために飲んでいる女性も多いのだとか!さらに、花をてんぷらにして食べたり、お菓子に色をつける際の天然色素としても使われていたりするのだそうです。

どんな効能があるの?

何より気になるのが、このブルーの成分の正体ではないでしょうか。これは、「アントシアニン」というポリフェノールの一種で、ブルーベリーやアサイーなどに多く含まれているもの。アンチエイジングに効果的な抗酸化作用や目の疲れをやわらげる効果があるとして知られています。また、ヘアケアにも有効だといわれていて、バタフライピー・ティーを薄めて髪をすすぐと、抜け毛や白髪の予防にもなるのだそう♪

どうやって飲むの?

バタフライピー・ティーは、このように乾燥させた状態で売られています。

これを直接カップに入れ、お湯を注ぐと…

このようにブルーのハーブティーになります。飲む前に浮いた花を取って飲んでくださいね☆紅茶ポットやお茶のパックを使うとより簡単です♪

どんな味がするの?

編集部S子 シソと干し草をミックスしたような香りがしますが、それほど強い香りではなく気になりません。見た目のインパクトとは対照的に、味はほとんどなく、薄めたハーブティーを飲んでいるような感覚でとっても飲みやすいんですよ♪飲んだ後に少し清涼感があり、口のなかがすっきりするので、気分転換にもおすすめです☆ モテ子 意外とクセがなくて、驚いたわ。お湯を飲んでいるのと変わらないわね。

まとめ

ブルーのお茶、バタフライピー・ティーはいかがでしたか?見た目も楽しめてアンチエイジングやヘアケアにも効果があるので、美意識の高い方や薄毛が気になるという人はぜひお試しください。アマゾンや楽天などのネット通販やハーブ専門店で取り扱っているようです♪もちろん、飲む前にしっかりインスタ用の写真を撮っておいてくださいね☆

若返りホルモンがバシャバシャ放出!唾液アンチエイジングとは?

食事をしているときに出てくる唾液は、年齢とともに減少していくそうです。唾液にはアンチエイジング効果があるため、唾液が出るようなケアをすることで、美容液なしでアンチエイジングが体感することが出来ます♡ 今回は、唾液に含まれるアンチエイジング効果と、唾液を分泌させるケア方法についてご紹介します。

加齢によって唾液が減る!

出典:weheartit 歳をとると唾液が少なくなるということを耳にしたことがあると思います。唾液の中には若返りホルモンが多く含まれているため、唾液の分泌を多くすることでアンチエイジング効果を得ることが出来るのです。 それ以外にも、
  • 歯周病予防になる
  • ドライマウスによる口臭予防
  • 糖尿病予防
などの効果があります。唾液の中にはインシュリンと同じような働きをする成分があるようで、唾液を増やすことで糖尿病を予防する効果も♡

唾液に含まれる3つの成分♪

神経成長因子(NGF)

神経に作用する成分で、脳の働きを活性化してくれます。脳の老化を防ぐ効果があるとも言われています!

上皮成長因子(EGF)

新陳代謝を高める効果があるため、シミやそばかすといった肌の老化にもよい効果を与えてくれます。

抗酸化作用

老化の原因となる活性酸素を分解してくれるアンチエイジング効果も期待出来ます! 唾液は多く分泌されることでよい効果が得られます♡

唾液を増やす方法

出典:weheartit いつまでも若々しくいるためには、唾液の分泌を増やすことが重要です。
  • 1口で20回噛む
  • リラックスを意識する
  • 耳たぶの周りをマッサージする
食事中に噛む回数を増やすことで唾液の分泌を増やすことが出来ます。また、ストレスによって唾液が減少することがあるので、リラックスするようにするとより効果的です♡ 唾液を分泌させる唾液腺は、耳と頬の間にあるのでお風呂の時に指で押すようにマッサージをすると、分泌量が増えます。最後に耳たぶを下に引っ張るとより効果が出やすいです。

唾液で簡単アンチエイジング♡

いかがでしたか?高いコスメを買わなくても、唾液の分泌を促すだけでアンチエイジングが出来てしまうなんて嬉しいですよね! 今から習慣づけることで、加齢によって唾液の量が減らないのでおすすめです。ぜひ、試してみてください♪

若返りたいならコレ!ビタミンEの抗酸化作用で老化原因を取り除け!

若返り。それは私たちの永遠のテーマかもしれません。できることなら永遠の若さを手に入れたい!さすがに永遠は無理でも、実はちょっとしたことで若返りは可能なのです。それは「ビタミンE」を摂ること。なぜビタミンEで若返りができるのでしょうか?

見た目年齢を左右するほうれい線を撃退!?サージカルテープでお手軽ケア

モテ美 ねぇ、モテ子ぉ~、そんなにおもしろい話したつもりないんだけどぉ、、。なんで超ニンマリしてるのぉ~?怖いわぁ! モテ子 表情筋を鍛えているのよ。最近、ほうれい線が濃くなっている気がしてね。これまで、ずっとクールビューティを貫いて、表情が乏しかったツケがまわってきたのかと反省したの。だから、これからはオーバーリアクションで表情筋を鍛えることにしたってわけ。 モテ美 ひ、必死ねぇ~!30数年貫いたキャラを捨てるほど追い詰められているのねぇ、、。 でも家にリアクション芸人がいるのは、落ち着かないから、やめてほしいわぁ~。 モテ子 誰がリアクション芸人よ!バカにしてないで、あんたも一緒におやりなさい!この間、疲れてくるとほうれい線が目立つって騒いでたじゃないの。 モテ美 それだけはいやぁ~!ある意味、どんな過酷なエクサよりも精神的にしんどそうだものぉ、、。そんな苦行をしなくてもぉ~、もっとお手軽なほうれい線対策があるはずよぉ~。(…検索中…)あ、これなんてどう?テープでほうれい線がない状態を顔に定着させるんですってぇ~! モテ子 すごい力技ね…。怪しいけど…でも、もし本当にテープでほうれい線なしの若々しい顔を作って、それが定着するなら最高だわ。さっそく試してみましょう。 モテ美 ああ、、良かったぁ~。変な検証に巻き込まれずに済みそうだわぁ、、。それではぁ~スマホやPCの黒い画面に映るほうれい線くっきり顔に絶望したことがあるあなたに代わって、モテ姉妹が試してあげたわよぉ~!

検証内容

サージカルテープでほうれい線消しとは…

今回の検証ではサージカルテープを使ってほうれい線を見えなくし、そのまま形状記憶させるという荒業に挑戦。まだまだ若いと思っていても、いつの間にかジワジワと進行しているのがほうれい線の怖さ。疲れているとほうれい線が目立つ・ファンデーションがほうれい線にたまる等の症状が出てきている読者ちゃんは要チェックだ!

必要なもの

  • サージカルテープ

今回はこちらを使用したよ。 デルガード サージカルテープ 半透明

¥204

※最新の情報は商品ページをご確認ください商品をチェックwww.amazon.co.jp

※粘着力が強すぎるバンソウコウや通気性が悪いセロハンテープは肌を痛めてしまうので代用しないでください。

やり方

  1. メイクを落としてすっぴんになる。指で肌を引き上げるとほうれい線が薄くなる位置を探して、5cm程度の長さに切ったサージカルテープを上部に引っ張るように貼る。
  2. ほうれい線が薄い状態をキープできるまで、何枚かテープを貼って補強する。そのまま30分キープしよう。
  3. サージカルテープを剥がす時は、180度くらいの位置まで折り返してから、そっと剥がそう。皮膚が伸びないように指で軽く皮膚を抑えながら剥がすといいよ。

期間

今回は5日間試しました。

検証中

【初日】

モテ美 バンソウコウやセロハンテープの方が粘着力が強そうだけどぉ~、サージカルテープでないとダメなのぉ?

モテ子 ダメに決まってるでしょ。セロハンテープなんて肌に貼るために作られたものじゃないし、バンソウコウは粘着力が強すぎるわ。だからサージカルテープがベストなの。さて、さっそく貼ってみましょう。…あら、いきなり問題発生…。スキンケア後の水気が多い肌には、テープがうまく貼りつかないみたいだわ。 モテ美 私も同じよぉ~。ただでさえ弱めの粘着力がさらに弱くなった感じぃ、、。肌を痛めないようにと思って、たっぷり保湿したのが裏目に出たわねぇ、、。スキンケア後は少し時間を置いて肌が乾いてきてから貼った方が良さそうねぇ、、。 モテ子 次からはそうしましょう。…なんとか貼ることができたわ。私は、ほうれい線というより口まわりのたるみが気になるから、頬骨の下あたりから斜めに貼ってみたわよ。顔が微妙に固定されている感じが、とても不快だわ。フランケンシュタインになったような気分よ…。 モテ美 見た目はミイラっぽいけどねぇ、、。何にしてもこの姿は人に見られたくないわぁ、、。絶対「何それ?」って聞かれるだろうし、「ほうれい線対策」って言ったら、必死だなって思われそう、、。私も貼れたけどぉ、、。30分とはいえ、こんな不自然な力を加えると余計に肌がたるみそうな気がするわぁ~。

【3日目】

モテ美 私って本当に不器用だからぁ~、なかなかうまく貼れないわぁ、、。貼り直す度にテープの粘着力が落ちていくしぃ、、正直、面倒くさいわねぇ、、。 モテ子 今回は幅2.5cmのサージカルテープで試してみたけど、もっと太い幅のテープの方が、がっちり固定できて良かったかもしれないわね。 モテ美 もっと太い幅のもあるのねぇ、、!?そっちの方でも試してみたいわぁ。 モテ子 テープを剥がした直後は少し顔が引き上がったような気もするけど、この状態をずっとキープできるかは疑問ね。マッサージの方が長期的なリフトアップ効果はあるんじゃないかしら。それに30分だからまだいいけど、貼りまくっていると肌が荒れそうで怖いわ。 モテ美 確かにぃ~。私は肌荒れこそしなかったけどぉ~、テープをはがすと肌にかすかにピリピリと刺激を感じてちょっと心配になったわぁ。敏感肌の人は、試す前にパッチテストをした方が良さそうねぇ~。

【最終日】

モテ美 短期間の検証だからかもしれないけど、ほうれい線が消えるのはテープを貼っている時だけだったわぁ、、。テープまみれの顔でほうれい線が消えても全く嬉しくなかったわねぇ~。 モテ子 私も5日間の検証では特に劇的な変化はなかったわ。でもとにかくコストがほとんどかからないから、自力でリフトアップにチャレンジしたい人は試してみてもいいかもしれないわね。 モテ美 うう~ん。そうねぇ、、。エステでリフトアップコースとか頼むとお高いものねぇ、、。でも長期間続けないと効果はなさそうだしぃ~、下手すると肌に変な癖がつきそうで怖いし何よりめんどうだしぃ、、。あまり積極的にやろう!って気分にはなれないわねぇ、、。

結果報告

気づいたこと

  • 継続して行わないと効果を感じられなさそう
  • 貼るポイントをつかむのが難しい…
  • 超手ごろな価格で行えるのは魅力
  • テープを剥がすときに角質も取れるらしいので、スキンケアは入念に!
  • 試すなら、来客がない時間帯に!

評価

お手軽度:★★ 効果度:★★ 力技美容度:★★★★

感想

モテ子 これから試す読者ちゃんは、太めのサージカルテープを使った方が良いわよ。こういう力技系の美容法は、長期間試したら効果を感じられるかもしれないけど、実際にやってみてお肌のためには正直あまり良くなさそうだと思ったわ。 モテ美 毎回、正確に同じポイントで皮膚を引き上げないと形状記憶効果が出なさそうだから、ぶきっちょには厳しいと思うわぁ、、。それと、サージカルテープは安くて大容量なのが魅力だけどぉ、、。お金に余裕があれば、もっと目立たずに顔が引き上がるテープを選んだ方がいいかもぉ~。そちらの方が人の目を気にしなくて済むし、外出先にも付けていけるかもしれないもんねぇ~。

まとめ

テープを貼るだけで本当に肌がリフトアップするのかどうか…確かめるまで根気も勇気も続かないというのがモテ姉妹の結論だ…。申し訳ない!「試してみたい!」という読者ちゃんは、肌をなるべく傷めないようにサージカルテープの剥がし方に注意して。それからテープを剥がす時に、皮膚を守っている角質も少し剥がれるらしいので、アフターケアはしっかり行なってね。

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塗るだけで簡単アンチエイジング! シワ隠しメイクのやり方について

年齢と共に増え始める頑固なシワ・たるみ…!メイクをする際、少しでもそのような肌トラブルを隠すためにとついつい厚塗りになってはいませんか?しかし、そのようなメイク方法では返って老けた印象を与えると言われています。

アンチエイジング化粧品っていつから?どんな時に使用すればいいの?

モテ子 エイジング(加齢)にアンチ(対抗)したいと思った時から使いなさい。

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アンチエイジング化粧品って、雑誌やテレビコマーシャルなどでもよく見かけますよね。10代や20代前半頃であれば、まったく関係ないと思っていたのに、ある時期を過ぎるとなんとなく気になりだし、どうなのかな?と、手に取ってみることも…。今回は、ちょっと気になるアンチエイジング化粧品について、使用開始時期や効果などくわしくお伝えします。

アンチエイジング化粧品とは?

アンチエイジング化粧品とは、その名の通りお肌の老化を食い止めたり遅らせたりすることに、着目して作られた化粧品のことです。

そのため、肌の老化が気になりだす頃から、スポット的な使用もできますし、ある程度年齢を重ねている方なら、日常的に使用することももちろん可能です。

アンチエイジング化粧品に対しての進歩は目覚ましく、少しでもお肌の状態を若々しく保つための効果的な新成分が発見されたり、処方技術が工夫されたりなど、常に研究がなされています。

しかし、毎年のように新商品が出てきますし、種類もたくさんありますので、どれを使用したらよいのか迷ってしまうことでしょう。

年齢にこだわって選ぶのではなく、あくまでも肌の状態に合わせて、使用感や効果なども考えながら選ぶことがポイントです。

アンチエイジング化粧品の効果

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アンチエイジング化粧品の効果は、加齢による肌の変化から保護する効果と、弱まりつつある機能を高める効果のふたつに分けられ、それぞれお顔全体に使用するものやパーツごと、悩み別に使用するものがあります。

保護を目的にしたもの

  • 紫外線による光老化(シミ、色素沈着、弾力低下、たるみ、乾燥など)から、守る効果
  • 活性酸素による細胞の酸化から肌を守り、その発生を抑える効果
  • 物理的刺激による炎症を抑える効果
  • 血行不良による肌の栄養不足から守る効果
  • 水分、油分が不足する状態から守る効果

【代表的な成分】

  • 紫外線を吸収・錯乱させる成分 … オキシベンゾン、酸化亜鉛、酸化チタンなど。
  • 保湿成分 … セラミド、ヒアルロン酸、天然保湿因子(NMF)など。
  • 抗酸化成分 … ナイアシン、リコピン、アントシアニン、アスタキサンチンなど。
  • 抗炎症成分 … アラントイン、アロエベラ、オウゴンなど。

機能を高めることが目的のもの

  • シミや色素沈着の元となるメラニン色素を、除去したり発生を少なくしたりする効果
  • 新陳代謝を活発にさせるための効果
  • 真皮のコラーゲンを増やしたり、変性(糖化)させたりしないようにする効果
  • 肌に栄養、水分、油分を与えたり、保たせたりするための効果

【代表的な成分】

  • 美白成分 … エラグ酸、アルブチン、ルシノール、m-トラネキサム酸など。
  • コラーゲンの増産、抗酸化作用・肌を活性化させる成分 … ビタミンC誘導体、ナイアシン、レチノールなど。
  • ピーリングやスクラブ効果がある成分 … AHA、サリチル酸、パパイン酵素など。

アンチエイジングの使用開始時期について

アンチエイジング化粧品を使い始める時期は、必ずいつからという決まりはありません。メーカーごとにも違うし、それぞれの化粧品のタイプや成分によっても違うので、ベストな時の肌の状態から考えて、少し弾力が低下したかな?小じわが目立ってきたかな?など、個人の肌の状態によって、使い始めると良いでしょう。

とはいえ、あまりにも若い10代や20代前半などスキンタイプが安定していない場合や、ご自身で老化と勘違いをされていたり、たまたま体調が悪かったりすることが原因で肌状態が悪いこともあるので、年齢の目安としては20代後半頃から、肌の様子を見て…と、考えるとわかりやすいですね。

もちろん、いきなりすべてをアンチエイジング化粧品に切り替える必要はありませんので、必要なものをひとつずつ取り入れたり、パーツごとや特に気になる時だけ使用したりするのも構いません。サンプルがあるものは、ぜひ試してみてください。

迷った時には、美容部員やエステティシャンに、使用時期や肌の状態など、アドバイスしてもらうと良いと思います。

終わりに

アンチエイジング化粧品って、誰もがみな興味しんしんですよね。しかし、化粧品だけではなく、ライフスタイルや食生活にも気をつけていくと、さらに効果が高まりますので、いろいろな方向から気をつけるようにしましょう。

【動画レシピ】グルテンフリー♡ブラッククラウドサンドウィッチの作り方

グルテンフリーで女性に嬉しいブラッククラウドブレッドサンドウィッチの作り方をご紹介します!保存版レシピ動画必見ですよ!

グルテンフリー♡ブラッククラウドサンドウィッチの作り方

<材料>

卵 2個 クリームチーズ 50g ベーキングパウダー 小さじ1 甜菜糖 小さじ1 竹炭 小さじ1 黒豆 50g 黒ゴマ 10g   きゅうり 1本 人参1/4本 バジル1枚   ツナ 50g ひじき 20g 黒米 20g  醤油 大さじ1 マヨネーズ大さじ1 塩

<作り方>

1.卵白をハンドミキサーで少しほぐし、ベーキングパウダーを入れる。 更にハンドミキサーで高速で卵白に艶が出て、つのが立つまでしっかり泡立てる。ハンドミキサーを低速にし、卵白のきめを整える。 2.ハンドミキサーに卵白は少しついたままで構わないので、卵黄をほぐし、クリームチーズを加える。 泡を潰さぬように、生地を底からすくい上げるように、ボールを回し全体を混ぜ合わせる。 3.天板を取り出しオーブンシートを敷き、手早くスプーンか小さなお玉で、大きな四角になるように生地を伸ばす。 オーブンを170℃に温度を下げて13〜15分焼く。 4.焼きあがって冷ましたら、ラップを上に乗せて生地をしっとりさせる。 生地のはみ出ている余分な部分を切る。 5.きゅうりを薄切りにする 黒豆、ツナマヨネーズ、ひじき、黒米、調味料を混ぜる。 クラウドブレットに挟み込む。

女性ホルモンの働きアップ♡

黒い食べ物にはホルモンの働きを高めてくれる力があります。 これなら女性ホルモンの働きを高めてキレイに健康的に痩せられますよ♪

デトックスにアンチエイジング♡

黒豆、ひじき、黒米、黒ゴマにはアンチエイジング効果も! ツナに含まれるDHAは中性脂肪を低下させ、きゅうりは余分な水分をデトックスしてくれます。 嬉しい効果がいっぱいのブラッククラウドブレッドサンドウィッチ、ぜひお試しください!

ここまで優秀だったとは・・・「肥後椿ゴールドオイル」

クレンジングから美容液までの役割を1本でこなすオールインワン化粧品。しかし、クレンジング力が高すぎてお肌の乾燥が気になったり、逆にメイク汚れが残っているような不快感を覚えるなど、オールインワンならではの欠点に悩まされたことはありませんか?そんなお悩み全てを解消してくれるのが、肥後椿ゴールドオイルなのです。

肥後椿ゴールドオイルとは?

出典:higotsubaki.space 純度100%、椿油だけで作られた化粧油のことです。 薬剤処理が一切行われていない肥後椿ゴールドオイルは、化学薬品が含まれておらず、お肌への余計な負担はゼロ! 塗布するだけで、健やかでいきいきとしたお肌へと導いてくれます。

肥後椿ゴールドオイルはスキンケアにイチオシ!

出典:pixabay.com 椿油というと髪の毛に良さそうな印象がしますが、椿油としての効果が一番期待できるのは、実はお肌です。 肥後椿ゴールドオイルには人間のお肌と同じ成分であるオレイン酸が85%以上含まれているため、肌馴染みが非常に良く、自然に保湿力を高めてくれます。 また、椿油には黄色ブドウ球菌の抑制作用があるため、アトピー性皮膚炎の肌改善にも効果が期待できるとされています。

肥後椿ゴールドオイルを使ったスキンケア方法は簡単2ステップ♪

1.クレンジング

100円玉大程度の量の肥後椿ゴールドオイルを手に取り、オイルを手の上であたためたあとに、顔にオイルを馴染ませていきます。 メイクが落ちているのを確認したら、そのままたっぷりの泡で洗顔をします。 ※オイルを拭き取ってしまうとお肌を傷付けてしまう恐れがあります。

2.保湿

洗顔後、美容液として肥後椿ゴールドオイルを塗布していきます。 乾燥が特に気になる今の時期は、肥後椿ゴールドオイルを塗る前に、お手持ちの化粧水で十分に保湿をすることで、お肌のみずみずしさを更に高めることができます。

夏のスキンケアは肥後椿ゴールドオイル1本でコンプリート!

出典:stocksnap.i 肥後椿ゴールドオイルは余分な皮脂を取り除いてくれる効果もあるので、日々のケアで毛穴詰まりも解消できます。 乾燥が気になるこれからの時期、スキンケアでお悩みの方はぜひ、肥後椿ゴールドオイルを試してみてくださいね♪

「エイジングケア化粧品」と「質の良い睡眠」でぷるぷる弾力肌に

年齢とともに気になってくるハリ不足やたるみ、しわなどのエイジングサイン。どんなに高級な化粧品を使っていても、まずは身体の内側からしっかりケアしてあげることが美肌への近道でしょう。インナーケアとして一番手軽な睡眠に力を入れてみませんか?

ちょい足しで痩せる!?いらない脂肪は「ダイエットブースター食品」を食べて燃焼せよ!

モテ子 「ちょい」だけよ。

ダイエットの基本は、栄養バランスのとれた食生活と適度な運動であることは、みなさんもご存じの通りですね。しかし、「ラクをして何とか今すぐ痩せたい…!」というのがダイエッターの本音ではないでしょうか。 最近では、体脂肪を確実に減らす効果のある「ダイエットブースター食品」を普段の食事にちょい足しするダイエット法が話題を集めています。今回は、食事制限も運動もパスしたいちょっぴりズボラさんにおすすめの、ダイエットブースター食品をご紹介したいと思います。

そもそもダイエットブースター食品って?

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ダイエットブースターとは、ダイエット効果を高めてくれる食品のことで、食べた物が脂肪として身体に蓄積されないように吸収を抑えてくれたり、脂肪燃焼に効果があったりするといわれています。 さらに脂肪が燃焼すれば、自然と身体も温まって冷えも解消できるので、まさに一石二鳥。今年の秋冬シーズンは、ダイエットのブースター食品を積極的に取り入れて、脂肪も冷えも撃退しちゃいましょう。

おすすめのダイエットブースター食品

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ダイエット食品と聞くと、値段が高かったり本当に安心できるものなのかつい疑ったりしてしまいますよね。ですが、今回ご紹介する食品は、安心はもちろん、コスパ抜群のものばかり。ぜひ参考にしてみてくださいね。

1. クミンパウダー

イランの医科大学が約90名のぽっちゃり女性に行なった実験で、毎日の食事を500kcalに制限する同じ条件のもとで、小さじ1杯のクミンパウダーをヨーグルトに混ぜて3ヶ月間摂取するグループと摂取しないグループに分けたところ、クミンを摂取したグループは、摂取していないグループに比べて体脂肪の減り方に平均して3倍以上の差があったのだそう。

クミンには、このような脂肪燃焼効果のほかに、抗酸化・免疫力向上・解毒作用・肝機能の向上などの効果がたくさん。ダイエットが目的ではない方には、エイジング対策として取り入れるのがおすすめです。

2. アーモンド

アーモンドが美容やダイエット中の間食にも良いことは有名ですが、実は脂肪燃焼にも大活躍してくれる食品なのです。

アーモンドには脂肪の代謝をサポートするビタミンB群のほか、食物繊維も豊富です。また少し脂質は高めですが、アーモンドの脂質は「痩せやすい油」と呼ばれるオレイン酸で、オレイン酸には、総コレステロール値や悪玉コレステロール値を減らす効果も認められています。

3. 海藻

昆布やわかめ、ひじきなどに含まれる、海藻の色素成分「フコキサンチン」には、脂肪細胞内の熱を生産する「UCP1」というたんぱく質を増やす働きがあるといわれています。

エネルギーを脂肪として蓄積してしまう白色脂肪細胞は、UCP1が増えることによって食べた物をエネルギーに変えてくれるベージュ脂肪細胞に変化させる効果が期待できるといわれています。また、海藻は糖の吸収も抑えてくれるので、食事前に摂るのがおすすめです。

4. スパイス

脂肪燃焼に効果のある、唐辛子・わさび・しょうが・にんにく・シナモンは、交感神経を刺激してエネルギーを消費しやすくするので、脂肪燃焼効果が期待できます。できるだけ毎日少しずつ摂取しましょう。

5. ミント

ミントの香り成分に含まれる「メンソール」にも、脂肪の燃焼を促す働きがあるといわれています。寒くなる季節に向けて、毎日飲むお茶をミントティに変えるのも手軽でおすすめです。

まとめ

今回ご紹介したダイエットブースター食品をうまく活用すれば、ダイエットの効果が上がってダイエット後のリバウンドも防ぐことができるはず。ダイエット以外にもうれしい効果がたくさんあるので、ぜひ試してみてくださいね。

美も痩せも健康も手に入る!白くない炭水化物はメリットだらけだった?!

モテ子 いわれてみれば、美意識高そうな炭水化物って、全部白くないのよね…。

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お米やパスタ、うどんにラーメンにパン。日本人なら誰しも大好きな炭水化物。ただ、これらの食べ物は糖質やカロリーが高いため、ダイエット中は控えているという人も多いのではないでしょうか。でも、すべての炭水化物を一括りにして食べるのを控えるなんてもったいない!ダイエット中は、白くない炭水化物を摂ればいいのです。

白い炭水化物と白くない炭水化物の違いとは?

ここ数年で糖質制限や炭水化物抜きダイエットがメジャーになり、炭水化物に対して悪いイメージをお持ちの人も多いはず。ですが、ダイエット中は雑穀米や蕎麦など、白くない炭水化物を選べばさまざまなメリットがあるのです。まずは、白い炭水化物と白くない炭水化物の違いを押さえておきましょう。

精製されているかどうか

【白い炭水化物】 白米やうどんやパンなどの白い炭水化物は精製されているため、食物繊維などの栄養素が取り除かれ、ほとんどが糖質の状態。これらは高カロリーなうえ、食後の血糖値の上昇が急激に上がりやすく、太りやすい食べ物といえます。

【白くない炭水化物】 玄米や十割蕎麦、ライ麦パンなどは、精製されていないため、血糖値の上昇もゆるやかで食物繊維・ビタミン・ミネラルなどの栄養素も豊富に含まれています。かつ、白い炭水化物と比べてカロリーも低め。

精製されていない炭水化物の例

精製されていない炭水化物のカンタンな見極め方は、ズバリ、白っぽいか、白っぽくないか。では、具体的にはどんな食品があるのでしょうか?

  • 玄米
  • オートミール
  • 全粒粉のパン
  • 十割蕎麦(繋ぎに小麦粉を使用していない蕎麦のこと)
  • 皮つきのジャガイモ、サツマイモ

精製されていない炭水化物のメリット3つ

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低GIなので血糖値が上がりにくく、脂肪がつきにくい

そもそもGI値とは、食品ごとの血糖値の上昇スピードをあらわす指標のこと。血糖値が急上昇するとインシュリンというホルモンが大量に分泌されます。インシュリンには、脂肪をつきやすくして、かつ、すでについている脂肪の分解を抑制するという厄介なはたらきがあるため、高GIのものを食べると結果的に太りやすくなってしまうのです。ちなみに白米のGI値は81に対し、玄米のGI値は55と低く、血糖値の上昇も緩やかになります。

生活習慣病のリスクを抑えられる

炭水化物に含まれる糖質を摂取しすぎると、がんや脳疾患、心疾患などの三大疾病や糖尿病、メタボリック症候群などにかかるリスクが高まります。よって、糖質の少ない未精製の炭水化物をとることは健康面でもメリットがたくさん!

肌の糖化を抑えて美しくなれる

糖を摂りすぎると、体内のたんぱく質と結合し、劣化たんぱく質(AGEs)が生成されます。これを糖化といい、美容面において数々のデメリットが…。肌の弾力不足、ニキビ、シミ、しわ、くすみ、乾燥などが挙げられます。アンチエイジングの視点からも、白い炭水化物はなるべく控え、未精製の炭水化物を積極的に摂ることがおすすめです。

食べる順番は野菜から

炭水化物を抜けば体重はストンと落ちますが、三大栄養素といわれるほど人間にとって欠かせない栄養素。できるだけ糖質の少ない未精製の炭水化物を選んで炭水化物不足を防ぎつつ、身体の糖化を抑えましょう。また、食事の際は野菜を先に食べ、炭水化物は最後に摂るようにしてみてください。血糖値の上昇を緩やかにすることができ、糖の吸収も抑えられますよ!ダイエットだけでなく、健康や美容のためにも、未精製の炭水化物を選んでいきたいですね。

【プレゼント】効果重視♡シリカハイパースリム(ケイ素)が凄い!

つい食べ過ぎちゃったり、飲み過ぎちゃったりしたことが『なかったこと』にできる液体のサプリメントがあるんです! 美意識の高いモデルさんの間ではとっても人気のある効果重視のエステコスメの1つ。 食べ物や飲み物に2から5滴かけるだけ!という簡単に摂取できるのもUNAオリジナル商品の『シリカハイパースリム(ケイ素)』を紹介します。

シリカハイパースリムって何?

出典:www.instagram.com 『シリカハイパースリム』とは、ケイ素の力でダイエットとアンチエイジングに効果が期待できる液体サプリメントです。最後まで読んでくれた方の中から抽選でプレゼントもあるのでお楽しみに♡

ケイ素の効果って何?

出典:weheartit.com ケイ素とは、元素記号Si(別名シリカ)とも呼ばれる「人間に必要な必須栄養素」の1つ。 このケイ素、年齢とともに減少していくので、成人を越えたあたりから体に病気や老化といった不調が生じてきます。 ところがケイ素は体内で生成できないだけでなく、食べ物からの吸収も難しいので、簡単に摂取できません。そこで体外から摂取する必要があるのです。 ケイ素を摂取していれば、若さをキープでき、その人が本来持っている『健康や美容』が手に入ると言われています。

『シリカハイパースリム』の3つの効果とは?

出典:esthe-cosme.com

    脂肪の乳化

    ケイ素の力で脂肪分(油)に触れるとすぐに乳化が始まり、体外に排出しやすい形にする効果があります。

    抗酸化作用

    ケイ素の力で抗酸化作用を発揮し、臓器や器官を元気で健康な状態に維持する働きがあります。また、体内環境を整える事で、免疫力を増加させる働きも同時に期待できます。

    代謝力アップ・アンチエイジング

    ケイ素は血管の修復・血管の強化・血中の汚れや脂のデトックス効果が期待できます。 また、体を構築する細胞と栄養素の結びつきを強くし、細胞の再生のサポートを行い、代謝力アップやアンチエイジングの効果が期待できます。

    シリカハイパースリムの口コミも好評♡

    なさちゃんジョンソアンドジョンソンのCMに出てるよ〜シリカハイパースリム何時もありがとぉ〜#ブライダルエステ #シリカハイパースリム #コスメ #シリカ #ケイ素 #サプリメント pic.twitter.com/1etN7yYwGM

    — エステ UNA truebeauty (@UTruebeauty) 2016年9月30日

    #シリカハイパースリム をかければパンケーキも食べ放題♡世田谷のエステ「UNA」で買えますよ#unatruebeautyhttps://t.co/WOE3DhBIxC

    — 橘 美波 (@tachibanaminami) 2016年6月25日

    いつもカバンの中にはシリカハイパースリム♡ #wonderfull https://t.co/7FlENRfEJ4 pic.twitter.com/Yd36Sgynk0

    — 中田奈沙 Nasa Nakada (@nasa_nakada) 2015年8月30日

    抽選で5名様に「シリカハイパースリム(ケイ素)」をプレゼント♡

    【プレゼント内容】 ■シリカハイパースリム(ケイ素) https://esthe-cosme.com/items/diet/001/ 【応募条件】 以下、どちらでもok!! ■beautyまとめ公式ツイッターにて、フォロー(@BeautyMatome_ )& リツイート ▽▽▽こちらから▽▽▽ ■beautyまとめ公式instagramにて、フォロー( @Beautymatome)&いいね♡ ▽▽▽こちらから▽▽▽ 【応募締切】2017年10月27日(金)17:00 【当選者の発表】 厳正なる抽選を行い、当選者を決定いたします。当選の発表は、Beautyまとめ編集部よりメッセージでご連絡させていただきます。 ※メール連絡後、1週間経過してもお返事が無い場合は、ご当選を無効とさせていただきます。 【注意】「beautyまとめ編集部」のアカウントより連絡させていただきます。迷惑メール振り分けにご注意ください。 ※お客さまにご記入いただいた情報は、抽選に使用するためのもので、それ以外の目的では使用いたしません。また、お客さまの個人情報をお客さまの同意無しに業務委託先以外の第三者に開示・提供することはありません。

サプリ常用にひそむ危険…栄養成分の過剰摂取による副作用とは?

モテ子 たくさん摂れば良いってものじゃないのよ。

炭水化物、ビタミン、ミネラル…と、私たちが必要とする栄養素はたくさんあります。普段の食事から、栄養バランスに気をつけている方は多いのでは?それはとても大切なことですが、健康食品やサプリメントを使用している方は注意が必要。もしかしたら身体が許容できる量を超えて摂取しているかもしれません。過剰な栄養の摂取は、無駄になってしまうだけでなく、健康の害になることも。そこで、食事摂取基準と厚生労働省の国民健康・栄養調査のデータをもとに、女性が気になる栄養素の摂取目安と過剰摂取の影響をチェックしていきましょう。

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食事だけで十分かも?

女性は毎月訪れる生理で貧血になりやすいので、鉄を含むサプリメントを飲む機会もありますよね。鉄の推奨摂取量は一日あたり7㎎。生理時でも10㎎で十分とされています。そして、日本人女性は一日あたり平均7㎎摂取できています。つまり、通常は食事だけで推奨量は満たせているので、加えてサプリメントを飲む必要はあまりありません。

しかも、サプリメントで鉄を取り入れている場合、サプリメントの多くは、1日の摂取量で鉄を10~16㎎程度摂れるように設定されていることが多く、サプリメントだけで推奨量を上回ることになります。さらに、一日あたりの鉄の摂取上限は40㎎なので、一日の量を守らずに何倍もの量を飲んでしまうと鉄過剰症になる可能性が出てきます。そうすると、急性の中毒症状として嘔吐、下痢、さらにその状態が続くと、肝硬変や冠動脈の損傷がみられます。

また、医療機関などで鉄欠乏症の患者さんに処方される鉄剤には1錠で50㎎もの鉄が含まれています。これは処方薬なので素人判断で勝手にお友達からもらって飲むのは危険です。

大豆イソフラボン

女性にとってうれしい効果をたくさん持つ大豆イソフラボン。更年期障害や月経周期の乱れの改善、アンチエイジング効果もあるので、積極的に摂取したい栄養素ですよね。しかし、この大豆イソフラボンも量を間違えると一転して害になります。一日の上限は70~75㎎、さらにサプリなどの特定保健用食品の上限は30㎎となっています。

大豆イソフラボンは女性ホルモンの代わり

大豆イソフラボンは体内に吸収されると大豆イソフラボンアグリコンに変化します。これは女性ホルモンのエストロゲンと形が似ているので、エストロゲンの代わりとして働き、効果をもたらします。つまり、摂りすぎると女性ホルモン過剰状態になるのです。乳がんや子宮がん、子宮内膜症、子宮筋腫などの婦人科系の病気にかかっていたり、そうではなくてもホルモンの変化に敏感だったりする方は大量摂取を控えたほうが良いでしょう。また、サプリによって大豆イソフラボンがそのまま入っているものと大豆イソフラボンアグリコンが入っているものとあります。大豆イソフラボンアグリコンは吸収速度がとても速く、血中濃度も大豆イソフラボンの2倍になるともいわれているので、過剰状態になりやすいです。できるだけ自然のものに近い大豆イソフラボンを含むものを選びましょう。

妊婦さんや小さな子どもは要注意!

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高濃度の大豆イソフラボンは、遺伝子の異常を修正する酵素の働きを邪魔します。複製された遺伝子が異常なままだと、正常な細胞は作られません。まだはっきり有害と断定されているわけではありませんが、妊娠されている方や発育途中の子どもは過剰摂取を避けた方が良いかも。ただし、通常の食品から摂取する分には問題はありませんので、大豆製品をすべて避ける必要はありません。

ビタミン

脂溶性ビタミンに気をつけて

美容に効果のあるビタミンAやビタミンEは脂溶性ビタミン。水に溶けにくいのでなかなか排出されず、肝臓などの臓器に蓄積しやすいです。ビタミンAの一日の上限は2,700㎍です。これを超えると、頭痛や食欲不振、嘔吐に加えて皮膚の乾燥や色素沈着といった症状が出てきます。ビタミンEは上限の650~700㎎を超えると、かゆみやほてり、むくみ、疲労感などが表れます。また、最近の研究では過剰のビタミンEは骨粗しょう症の原因になるとされています。ビタミンEが骨を壊す役割をもつ破骨細胞を非常に大きく発達させるので、骨密度が低下してしまうそうです。健康な人がすぐに摂取をやめる必要はありませんが、骨密度が低い人は控えた方が良いでしょう。

水溶性ビタミンは安心?

ビタミンB群やビタミンCは水に溶けやすい水溶性ビタミン。一日に体内で吸収できる量には限りがありますが、たとえオーバーしても比較的早く尿として排出されるので、過剰症にはなりにくいです。ですので、一日の上限が決められていないものも多くあります。一方で、葉酸の上限は、20代女性で一日900㎍と設定されています。妊娠されている方の場合は、さらにプテロイルモノグルタミン酸(=天然葉酸ではなく、サプリや強化食品で摂取する合成葉酸)を摂取することが望ましいとされていますが、その量も400㎍です。そのほか、ナイアシンは一日250㎎、ビタミンB6は一日45㎎までとなっています。影響が少ないとはいえ、摂りすぎは肝臓に負担。下痢や嘔吐に悩まされる可能性もありますので、注意が必要です。

まとめ

栄養を摂りすぎて副作用を起こしてはもったいないです。自分で含有量と摂取上限量を把握して管理することが大切です。サプリひとつひとつは基準内であっても、飲み合わせるとオーバーしてしまうこともあるので、あまり頼りすぎるのも考え物。少ないと思うくらいでちょうど良いかもしれません。過剰摂取といっても、自然の食材から摂る分には問題のない場合が多いです。まずは、普段の食事でしっかり栄養を摂れるように頑張ってみましょう。

※参考:厚生労働省 日本人の食事摂取基準(2015 年版)

抗酸化作用とは?酸化症状と8つの原因&とりたい13の食べ物・NG食品

体がサビる!?老化や病気を引き起こす「酸化」は加齢や紫外線など8つ要因の過剰な活性酸素が原因。酸化の具体的な症状や病気とは?酸化を抑える抗酸化物質、ビタミンなど効果的な栄養素&食べ物、酸化しやすい食品を知りあなたも今日から抗酸化を始めよう!

入場無料!9/24(日)まで開催中「アンチエイジングフェア in 台場~アシタ・キレイ・ゲンキ~」

2017年9月21日(木)より東京・お台場のフジテレビジョン本社屋にて「アンチエイジングフェア in 台場~アシタ・キレイ・ゲンキ~」が開催されています。このイベントは誰でも無料で入場できますが、特に美と健康に関心をもつ女性が楽しめる内容となっています。アンケートに答えたり、イベントに参加するだけで、サンプルをもらえるブースも多く、来場者のみなさんはそれらが入った袋をいくつも抱えて大いに盛り上がっていました。

一部ブースを駆け足チェック!

味の素は、年齢を重ねた方の筋肉づくりを応援する「アミノエール」を展示。筋肉の衰え度をチェックするテストも体験できます。

「アジパンダ」との記念撮影も!

伊藤園は、毎日の健康をテーマにカテキン緑茶を展示。トクホです。

オハヨー乳業は、注目の乳酸菌「ロイテリ菌」をフィーチャーした機能性表示食品「ロイテリヨーグルト」を展示。試食もできます。

クリルオイル研究会は、オキアミから採れる貴重な健康食材クリルオイルを展示。クリルオイルを使ったレストランのカレーも試食できます。

“あったらいいな”をカタチにする小林製薬は、口元の粉ふきなどの乾燥荒れ肌に最適な医薬品「Saiki(さいき)」を展示。ブースでは、肌測定やSaiki乳液のサンプリングもできます。

ファンケルは、CMでもおなじみの「カロリミット」や、スマホ世代が気になる「えんきん」などを展示。お試しサンプルももらえます。

富士フイルムは、化粧品「ASTALIFT(アスタリフト)」やサプリメントを展示。こちらのサンプルも配布されていました。

コーヒーフレッシュでおなじみのメロディアンは、美と健康をテーマにした新商品「黒酢で元気」「すっぴんレモン」の試飲や試供品プレゼントを実施。Pepperくん(ちゃん?)がご案内。

森下仁丹は、BPSLABの化粧品やビフィズス菌サプリメントなどのビフィーナシリーズを展示。ブースでは、糖化年齢と体組成を測定してもらえます。

目薬でお世話になっています!ロート製薬は、見る力をサポートするサプリメント「ロートV5粒」などを展示。

ブルーベリーアイでおなじみのわかさ生活は、「目の健康」「美容」の2つのブースを用意。ブルブルくんたちとの記念撮影も。

2016年に続いて2回めとなった「アンチエイジングフェア」は、9月24日(日)まで開催されています。土日は相当な混雑が予想されますので、興味のある方はお早めに足を運んでみてください。

▼参考リンク アンチエイジングフェア in 台場~アシタ・キレイ・ゲンキ~ アミノエール(味の素) カテキン緑茶(伊藤園) ロイテリヨーグルト(オハヨー乳業) クリルオイル研究会 Saiki(小林製薬) カロリミット(ファンケル) アスタリフト(富士フィルム) ヘルシードリンク(メロディアン) BPSLABスキンケア(森下仁丹) ロートV5粒(ロート製薬) ハッピー生活(わかさの広場)|わかさ生活

マイナステンアップ美容液の口コミ効果まとめ!大人気エイジングケア化粧品の使い方から通販最安値まで検証!

「最近、目尻や目元のシワが気になる」

「シミやくすみが目立ってきた」

「毛穴が目立ち、化粧でカバーできない」

「肌が乾燥してカサカサ…」

これらは、肌が衰えはじめているサインかも!

そんな人におすすめなのが

マイナステンアップ美容液 !!

なんでも、格安なのにエイジングケア効果が凄いと口コミで評判の美容液なんだとか!

そこで今回は、マイナステンアップは本当に効果ありか、はたまた効果なしか、口コミ評判に使い方、全成分に通販最安値まで検証していきます♪

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合わせて読みたいナノクリアの口コミ効果まとめ!人気『オールインワンエマルジョン化粧品』の乾燥肌に効く使い方から通販最安値まで!

目次

マイナステンアップとは

「老けて見られる」「いつも疲れているように見えてしまう」といった原因は、美肌の5大要素である

  • 肌の透明感
  • なめらかさ
  • 潤い
  • キメの細かさ
  • ハリ

のバランスが崩れてしまっているから。

「マイナステンアップ美容液」は、この美肌の5大要素にバランスよく働きかけることで、見た目年齢マイナス10歳の肌へと導く濃厚ジェルタイプの美容液。

株式会社エスペラントの調べによると、

  • 「シワに対する実感」
  • 「香りに対する好感」
  • 「継続希望数」
  • 「うるおい」
  • 「ハリアップ」

の5つの部門で堂々の1位を獲得した実力商品です!

エイジングケアをたった1本で

エイジングケアとは、加齢とともにやってくる様々な肌トラブルの予防策をうち、年齢に負けない美肌を作るためのケアのことです。

少しでも若かった頃の肌を取り戻したい!

という人は、エイジングケアをたった1本でできるマイナステンアップがおすすめです♪

5年後、10年後も年齢を超えて輝く自信のある肌を目指してみてください!

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マイナステンアップの成分・効果

マイナステンアップにはどのような成分が配合されているのでしょうか。

期待できる効果も一緒に見ていきましょう。

ビタミンC誘導体W浸透成分(APPS×フラーレン)

水分と油分が存在する肌表皮。 そのため、水溶性と油溶性の2つの性質を持つビタミンC誘導体・APPSとフラーレンを配合。 浸透率は、ビタミンCの100倍以上と言われていて、肌に透明感を与えてくれます。

リンゴ幹細胞エキス×プロジェリン

インコスメティックで金賞を獲得した2大成分を採用。 2008年に受賞したリンゴ幹細胞エキスと、2014年に受賞した新成分・プロジェリンによって、肌にぐっとハリをもたせてくれます。

トリプルコラーゲン×ダブルヒアルロン酸

ハリには、下関産の高級トラフグから採取したトラフグコラーゲンとナノサイズコラーゲン、ベビーコラーゲンのトリプル効果! また、ナノサイズヒアルロン酸とヒアロヴェールのダブルのヒアルロン酸が、肌のうるおいに働きかけ、すばやく浸透。うるおいをキープしてくれます。

その他全成分

マイナステンアップには上記成分の他にも16種類の植物エキスを配合

アボカド、ローヤルゼリー、ビルベリー、アロエ、ザクロ、プエラリア、ワイルドタイム、スイートマジョラム、オウゴン、アセロラ、ヒオウギ、ベビーアップル、オタネニンジン、ベビーピーチ、カンゾウ、ホホバ

参照:公式サイト

これら全成分を非加熱の生製法で配合している為、新鮮な状態の栄養素が肌へしっかり届く効果が期待できます♪

マイナステンアップ体験者の口コミ評判

では、マイナステンアップは本当に効果があるのでしょうか。

実際にマイナステンアップを体験した人達の口コミを見ていきましょう。

悪い口コミ

一週間ほど使っていますが、効果なし。 本当にエイジングケア効果なんてあるのでしょうか?

良い口コミ

ホントに-10肌に近付けられそうな使用感です。 ジェルがすんなりと、肌に吸い込まれるように浸透してくれます。

使用し始めて数日で、肌の感触が変わってきました。 自分が思ってたより、早い段階で効果が出始めてきたので正直なところ驚きです。

参照:インスタグラム

マイナステンアップ使ってみました♪ シミにも毛穴にも聞くということで、私にピッタリ♡と思い期待して使いはじめてみましたが、かなりいいです!!! 肌はモチモチするし、明るくなった気もするし、更にシミも薄くなった気がしてます(*´∇`*) 使ってみてよかったです♡

参照:インスタグラム

-10Up<マイナステンアップ>を使用中❣️10歳若く見える肌を目標として開発された美容液ジェルです透明のジェルで伸びがよく、保湿力抜群でもっちりふっくら肌になりますベタつかず刺激もないので使いやすいですほのかなローズの香りもお気に入り

参照:インスタグラム

口コミまとめ

マイナステンアップの口コミ評判の中には、「効かない」「効果なし」といった評価の悪い口コミも一部見受けられました。

しかし、その内容をよくみると

  • 継続期間が短い
  • 毎日使用していない

といった原因があることがわかりました。

どのようなコスメ化粧品でもそうですが、しっかり毎日継続して使用しなければ効果は実感しにくいものです。

実際、そのことを理解している人はマイナステンアップの効果を実感しているようで、ほとんどの女性がリピートしているようです♪

>>-10Up公式サイト

アットコスメの口コミ評価

大手コスメ口コミサイトである「@コスメ」において、マイナステンアップのクチコミ評価を調べてみると・・

なんと5.0ポイント!!

評価が厳しいことで知られるアットコスメにおいて、5.0ポイントは高評価だと言えます。

それだけ多くの人がマイナステンアップの効果に満足しているようですね♪

マイナステンアップの使い方

マイナステンアップの使い方は簡単。

朝晩の洗顔後、指の腹や手のひらを使って、顔全体に優しく塗り伸ばすだけ。

気になる部位には少量を重ね付するとより効果的です。

マイナステンアップの通販最安値比較(楽天、amazon、公式サイト)

事前に調べてみたところ、マイナステンアップは薬局やドラッグストアなどの市販の販売店では取り扱われていないことがわかりました。

では、通販サイトではどうでしょうか。

大手通販サイトである、楽天、amazonと公式サイトを比較検証してみました。

楽天

楽天で「マイナステンアップ」を検索してみると・・

該当商品無し!

楽天にマイナステンアップは販売されていませんでした!

amazon

同様に、大手通販サイトであるamazonで「マイナステンアップ」を検索してみると・・

アマゾンにもなし!

マイナスイオンのドライヤーやプロテインが検出されましたw

マイナステンアップは公式サイトがお得

市販の販売店 薬局 ドラッグストア ドン・キホーテ -10Up取扱 × × × 通販 楽天 amazon 公式サイト -10Up取扱 × × ○

上記の結果、マイナステンアップは公式サイトからでしか購入できないことがわかりました。

その上、公式サイトであればなんと

実質無料!!

送料480円のみのお得なキャンペーンを実施中です!

これはトクトクコースという定期コースの初回購入限定ですが、通常価格6000円を無料で始められるキャンペーンとだけあって、注文が殺到しているんだとか!

このお得なコースの詳細については公式サイトよりご確認ください♪

>>公式サイトはコチラ

まとめ

ここまで、

について紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。

化粧でシワやくすみをカバーするには限界があるもの。 若々しく見られるためには、まずバランスのとれた美肌を目指すことが近道です。

公式サイトでお得に始められる今、マイナステンアップで年齢はマイナスにならないけど、見た目年齢だけでもマイナス10歳若くしちゃいましょう♪

合わせて読みたいシミウスは効果なし!?口コミで評判メビウス製薬『シミウスジェル』の通販最安値から解約方法まで徹底調査!

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ランキング総なめ♡濃密オールインワンゲル「肌和華」って?

「発売前の予約受付分が完売」「楽天ランキング3部門で第1位を獲得」さらに「モンドセレクション金賞受賞」など、華々しい経歴を持つ人気オールインワンゲル「肌和華」をご存知ですか? 肌和華は、本格的な美白ケアで有名なドクターズコスメ「アンプルール」から発売されているだけあってその美肌効果はお墨付き♡ 顔だけでなく全身の毛穴の黒ずみケアにも使えると評判なんです◎

洗顔後やお風呂上りは肌和華だけでケア完了♡

肌和華のビジュアルはコチラ▽▽▽ 出典:instagram ぷるんぷるんの濃密ジェルは高保湿で、乾燥による小ジワを防ぐ効果も証明されてるんだとか! さらに、薬用美白成分を配合しているので顔のシミにはもちろん、ワキやビキニラインなど全身の黒ずみケアにも使えるスグレモノなんです♡ 薄着の季節の前に用意しておきたいアイテムですね♪ 肌和華はキャップを開けるともうひとつ内蓋があり、その上にスパチュラが付いているので毎回衛生的に使えるのも嬉しいポイント◎▽▽▽ 出典:instagram 洗顔後やお風呂上りのケアがこれ1つで完了するので、季節によっては暑くor寒くなる洗面所でのケア時間が短縮出来ちゃいます♪

肌和華の保湿力にハマる女子が続々♡

肌和華にハマッた女子達の口コミをTwitterで発見!▽▽▽

『美白ケア』と『年齢ケア』が同時にできる多機能ジェル♡天然香料の香りが心地よく、ぷるんとしたみずみずしいジェルがやみつきになります(●︎´艸`)#HADAWAKA #肌和華 #すいこむジェル pic.twitter.com/4f2fhC1YkM

— erina⑅︎◡̈︎*clover❤︎ (@clover314r) 2016年12月16日

アンプルールからオールインワンゲルが登場(^-^)その名も、肌和華ジェル!ゲルとは思えない保湿力に感動。もっちり&しっとり肌に。#アンプルール #すいこむジェル #monipla #モニプラ #肌和華ジェル #オールインワン #美白 #hadawaka #ampleur pic.twitter.com/JpVAFBOB6N

— たけまい (@ima0818) 2016年10月31日

#アンプルール#オールインワン美容ジェル #肌和華 さっと塗るだけで全身のシミ・シワのケアが同時にできちゃう多機能ジェルです✨忙しい朝も疲れた夜も、これひとつでもちもちプルプルのお肌に#すいこむジェル #HADAWAKA pic.twitter.com/BwJQPDV2Uf

— ももこ☆美容とディズニー (@fairyshoppingms) 2016年10月21日

肌和華で全身保湿&美白を同時に叶える♪

出典:instagram サラッと伸びるのに濃厚保湿の肌和華なら、これだけで全身のケアが完了するので毎日のケアにはもちろん、旅行の時も大活躍!かさばりがちなスキンケアコスメをアレコレ持っていく必要はありません♪ 別名「すいこむジェル」と言われているほどのなじみの良さを、あなたのお肌でぜひご体感あれ♡■「肌和華」楽天公式ページ

アメリカ新トレンド「フムス」はアンチエイジングなヘルシーフード♡

中東の伝統料理フムスが、アメリカで大流行しているのを知っていますか? アメリカといえば、ハンバーガーにコーラ、ポテトというボリュームのある料理が人気のイメージがありますが、最近ではヘルシーフードが人気♡ 特にフムスは、アンチエイジング効果のあるヘルシーな料理なので、日本でもじわじわと流行しそう。今回は、フムスの効果と作り方をご紹介します!

アメリカで「フムス」が人気♪

出典:instagram フムスとは、ひよこ豆をペースト状にして、ゴマとオリーブオイルで混ぜ合わせたものです。フムスはそのまま食べるイメージではなく、パンに塗ったり、野菜に塗ったりしてソースとして使うのが日本では人気のようです♡ アメリカでも大人気で、ピザに塗ったり、パスタに乗せたりしている画像がインスタに載っています♪

フムスの美容効果♡

フムスのメイン材料はひよこ豆なので良質なタンパク質が豊富なこと、さらにイソフラボンが含まれているので女性ホルモンを整えてくれます。100gで170kcalしかないため、とてもヘルシーなのも魅力です。アンチエイジング効果が高く、他にも美肌効果、代謝アップなど、女性にうれしい効果ばかりです♪

フムスの作り方♪

出典:instagram <材料>
  • ひよこ豆:200g
  • レモン汁:大さじ4
  • 白ごま:大さじ2
  • オリーブオイル:大さじ2
  • 塩:小さじ3分の2
  • 胡椒:少々
<作り方>
  • ひよこ豆、白ごまをフードプロセッサーでペースト状にします。
  • ペーストにレモン汁、オリーブオイル、塩、胡椒を入れてよく混ぜます。
  • お皿に盛り付けたら完成♪
これが基本のフムスです。野菜を一緒に混ぜてしまったり、パンに塗ったり、クラッカーに塗ったりと、食べ方はいろいろです♡

フムスで内側からキレイに♡

いかがでしたか?今回ご紹介したフムスは、アメリカでも大人気です。日本でも取り入れている女性が多いので、内側からキレイに、美しい肌とボディを手に入れるためのステップアップとして、取り入れてみませんか?

美人が嗜む赤ワイン習慣♡優秀すぎる美容効果3つ!

ポリフェノールをたっぷり含む赤ワインは、ただおいしいだけでなく、美容効果も高いお酒。アルコールが苦手じゃなければ、ぜひ積極的に取り入れていきたい飲み物です。 主な美容効果について説明するので、参考にしてみてください。

1.活性酸素を除去してお肌の老化を防ぐ

出典:photo-ac.com 人間の体内には、紫外線、ストレス、喫煙、食品添加物、ハードな運動などによって、大量の活性酸素が発生します。 活性酸素は肌細胞をサビつかせ、機能を低下させてしまうので、放置すると大変! ポリフェノールには活性酸素を除去する力があるので、若々しい素肌を保つのに役立ちます。

2.脂肪細胞の成長を抑え、太りにくい体にする

出典:weheartit 赤ワインに含まれる「ピセアタノール」という物質には、若い脂肪細胞の成長を遅らせる力があります。 また、カナダのアルバータ大学の研究チームによると、ポリフェノールの一種である「レスベラトロール」には、心肺機能や筋力を高め、ジムで1時間運動したのと同じ効果が期待できるということ。 ダイエットをしながら夕食に赤ワインを1杯飲むようにすると、太りにくく、痩せやすい体を作ることができそうですね。

3.古い角質を落としてターンオーバーを促す

出典:instagram 赤ワインに含まれる「AHA酸(フルーツ酸)」には、古い角質を除去し、ターンオーバーを促す力があります。 お風呂のお湯に50~100ml程度加えて入浴したり、赤ワインを含ませたコットンでパックをしたりする方法があるので、興味のある方は試してみてください。

<ワイン風呂をする際の注意点>

お湯を溜めたまま放置すると浴槽に色がついてしまうので、入浴後はすぐにお湯を抜いて洗いましょう。

<ワインパックをする際の注意点>

赤ワインが垂れると洋服が汚れるので、コットンは適度に絞り、万が一汚れてもかまわない服装で行うようにしてください。 10分程度放置したらコットンを外し、水やぬるま湯で洗い流してから、化粧水や乳液で肌を整えましょう。

赤ワインの美容効果で健康美人を目指そう♡

赤ワインの持つ主な美容効果について説明しましたが、いかがでしたか? 腸内環境を整えたり、コレステロール値を下げたりするなど、病気の予防にも良いお酒なので、うまく取り入れれば健康美人に♡ 休肝日も適度に設けながら、1日あたりワイングラス1杯を目安に続けてみましょう。

家庭でできる肌のスペシャルケア!さまざまなパックの種類と効果

モテ子 スペシャルケアにばかり注目しないで、基本のケアもちゃんとするのよ。

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おうちでできるスペシャルケアといえば、やっぱりパックですよね。肌が疲れた時などにパックをすると、ツヤと透明感が出るので、手放せない人も多いのではないでしょうか?また、最近ではパックの種類も多く、昔ながらのもの、手軽なものから斬新なものまでいろいろとありますので、今回はパックの種類と効果や使い方などを、ご紹介します。

すっかり定番になったシートタイプのパック

シートタイプのパックは、今ではすっかり定番ですよね。最近では目や鼻が描かれている動物の顔バージョンや、歌舞伎の隈取り風、キティちゃんなどのキャラクターバージョン、ハロウィン風お化けなど、ビジュアルが楽しいものまでたくさんの種類があります。 本来のシートタイプのパック(メーカーによってはマスク)の目的と効果は、顔に貼りつけるだけで水分や美容成分を補給し、保湿効果を与えるというものでしたが、かなりバリエーションが増えていまでは保湿だけにとどまらず、美白、ひきしめ、ニキビ予防、アンチエイジングなども期待できます。

価格も、100円ショップで売っているものから、10,000円以上する高級タイプまでいろいろありますが、シートの素材(コットン、パルプなど)、厚みや密着感、美容成分の種類や量などが変わりますので、目的や予算に応じて選びましょう。

ただし、長時間つければ効果が倍増するというものではなく、もっとも効果を発揮させるには各メーカの指示通りの時間を守ることが原則となります。平均して10分〜15分程度です。

効果別に選ぶパックの形状

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固まるタイプ

粉末を水で溶き、やや硬めのクリーム状にしたパックを、目の周りと鼻の穴、口を避けてヘラやハケなどで塗布し、10〜15分程度放置して、最後はぬるま湯で洗い流すタイプです。

【効果】 たんぱく質分解酵素を配合したものが多いので、老化角質の除去、毛穴の深部の汚れや皮脂を取り除く、シミやくすみ、ニキビ予防など。

はがすタイプ

チューブやポット容器に入っており、ジェル状やクリーム状になっているパックを、固まるタイプと同じ要領で顔に塗布するタイプです。ただし、こちらは指で塗った方が扱いやすいです。しばらく時間をおくとプルンと固まるので、ゆっくりとはがしていきます。

【効果】 老化角質の除去、毛穴の汚れや皮脂を取り除く、毛穴の引き締め、たるみ防止、保湿、アンチエイジングなど。

クリームタイプ

最初からクリーム状になっているので、そのまま顔に塗布できるタイプです。ただし、固まらないので、10〜15分放置した後に、ぬるま湯で洗い流します。

【効果】 固まるタイプやはがすタイプと同様の効果もありますが、保湿や栄養補給、アンチエイジングがメイン。

その他のめずらしいパック

ナイトパック(睡眠パック)

夜のお手入れの最後に、ジェルやクリーム状のパックを顔になじませるように塗布したまま、睡眠できるタイプです。翌朝は、いつも通りの洗顔をします。

【効果】 睡眠中に美容成分が肌に浸透させる、新陳代謝促進、保湿など。

泡のパック(ムースタイプ)

ムース状の泡を、肌の上に置くような感じで塗布するタイプです。時間をおくと、泡が消えて肌になじむので、軽くぬるま湯で洗い流すか、ウォーターコットン(水を含ませたコットン)でふき取ります。

【効果】 保湿、アンチエイジング、美白など

炭酸パック

ゼリー状のパック基剤を専用の小さな容器に移し、粉末をよく混ぜてから顔に塗布するタイプです。この時、粉末のかたまりが残っていると肌に乗せた時、パチパチと痛みを感じるので、ていねいに混ぜましょう。ただし、混ぜすぎると炭酸特有のシュワシュワ感が無くなるので注意してください。時間をおいても固まりませんが、シュワシュワした感覚がなくなるので、パックを軽くふきってから洗い流します。

【効果】 血液循環を良くする、顔色が明るくなる、美白、くすみ、新陳代謝促進、アンチエイジングなど

番外編(食材を利用してのパック)

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おうちにある食材を利用して、パックを作ることもできます。ただし、刺激が強すぎることもあるので、敏感肌ではなくてもパッチテストが必要です。また、使用する食材は新鮮なものを選び、一回で使い切るようにしましょう。

卵白パック

卵の白身だけを小さな容器に移し、肌の上にマッサージするように塗布します。白身が流れてくるので、お風呂場での使用がおすすめです。5分ほど放置した後、よく洗い流しましょう。 保湿効果や引き締め効果があるので、しっとりつるつるになりますよ。

ヨーグルトパック

無糖のヨーグルトをパックの基剤にして、いろいろな食材を混ぜて作ります。ヨーグルト大さじ2杯程度に、その他の食材を大さじ2分の1〜1杯程度を混ぜて作ります。保湿効果を高めたい場合は、バージンオリーブオイルを足し、さっぱり感や皮脂分泌を抑えたい場合は、小麦粉を少々混ぜて調節可能です。

【アレンジレシピ】

  • ヨーグルト+アボカド
  • ヨーグルト+はちみつ
  • ヨーグルト+豆乳
  • ヨーグルト+緑茶パウダー、など

終わりに

パックっていろいろな種類がありますし、美肌効果だけではなく、リラックスもできて気分転換にも最適です。週末には、あなたのお気に入りのスペシャルパックを、ぜひお試しくださいね。

毎日1分☆やらなきゃ損する超簡単「耳ヨガのやり方」

みなさんは「ヨガ」という言葉に、どんなイメージをお持ちでしょうか。美容のために試してみたいけど、なんだか難しそう!体も固いし、時間もないし…etc. 今回は、ヨガの知識がなくてもOK。場所も道具も不要!!自分で気軽にチャレンジできる耳ヨガのやり方をご紹介したいと思います。

気が向いたら、いつでも!超簡単「耳ヨガ」のやり方

真ん中を引っ張る

  • 耳の真ん中あたりを親指と中指でつまみます。
  • 耳を少し斜め後ろ方向に軽く引っ張ります。

上の部分を引っ張る

  • 耳の上の方を親指と人差し指でつまみます。
  • 斜め上に向かって引っ張ります。

下の部分を引っ張る

  • 耳たぶの付け根を親指と人差し指でつまみます。
  • 下に向かって引っ張ります。

耳ヨガで得られる効果

  • 視力の回復
  • 睡眠改善
  • 冷え性の防止
  • 生理痛・生理不順への対策
  • 代謝の向上
  • 美肌効果
ここに挙げた耳ヨガの効果は、ほんの一例。まずは1回につき1分程度を目安に、毎日続けましょう。

「耳ヨガ」を実践してみた人の声

お邪魔します( ^ω^ )偏頭痛、原因によるかもしれないけど、耳ヨガが効きますよ❤️根元を掴んで回したり、押したり折りたたんだり!

— erina (@0829eriburu) 2017年5月15日

耳ヨガすると耳がポカポカ暖かくなる。血行よくなってるのかな

— ホームカミング (@_L0ND0N) 2017年3月30日

【ちょっとした時間にも出来る「耳ヨガ」の嬉しい効果】・血流改善・安眠効果・顔のたるみ改善・顔のむくみ改善・目の疲れが取れる・集中力アップ

— 美容、ダイエット (@mirai03260128) 2017年3月14日

「耳ヨガ」のやり方は簡単!体ポカポカに目がパッチリ開く効果でやみつき(笑) https://t.co/AuagmsSYxq @さんから

— ポン太 (@aaaaaacaaaaac) 2017年2月28日

耳を引っ張るだけで視力回復!?かんたん耳ヨガの驚きの効果 | キレイと元気のためのうれしい情報遊びで耳を引っ張っていたら、妙に本の字がはっきり見えたので調べてみました( ´ ▽ ` )ノ https://t.co/SljIZvrO27

— 八極の庭 (@hJssyfescNllbH0) 2017年1月15日

耳ヨガには、嬉しい効果がいっぱい♡

いかがだったでしょうか?手のひらよりも小さな耳ですが、なんと!そこには100以上のツボが存在しているのだそうです。引っ張るのが苦手な場合は、擦るor揉んでもOK。 続ければ続けるほど、身体に嬉しい変化が現れる「耳ヨガ」新しい習慣として取り入れてみてくださいね。

読者ちゃんのリクエストにピッタリの記事を探しちゃおう☆【美容編】

モテ子 「やった、やってない、やった、やってない…。ブツブツブツ…。」 モテ美 なんの呪文?!怖いんですけどぉ!? モテ子 あらモテ美、集中していて気づかなかったわ。読者ちゃんからのお便りをやったことがないリクエストと過去にやったことのあるリクエストとで仕分けていたところなの。あんたも手伝いなさい。 モテ美 はぁ~、安心した。見ちゃいけないものを見ちゃったのかと思ったよ~。そういえば、耳に輪ゴムで小顔検証やったねぇ~☆ 実はあの時、耳に輪ゴムを付けたまま電車に乗っちゃって、超恥ずかしい思いしたぁ~。久々に過去記事を見ると忘れてたことも多いから勉強になるねぇ~。 モテ子 私たちが何年もかけて検証・勉強してきた記事は努力の結晶でもあり知識の宝庫でもあるのよ!読者ちゃんからのリクエストも溜まってきたところだし、今回は過去記事の中からリクエストに応えられる記事を探して振り返っていきましょう♪

今回は2017年1月~7月のリクエストからピックアップ!

MotecoBeauty愛読者の皆様、いつもたくさんのお便りをありがとう!私たち、MotecoBeautyスタッフはお便りを毎日チェックして、パワーをもらっているよ。 そんな皆様に日ごろの感謝を込めて、今回は読者リクエストを解決できる過去記事をピックアップしてご紹介することに。知られざるお宝情報と出会えるかも!?モテ姉妹と一緒に過去記事をCHECKしよう☆

キュートな笑顔の必須条件!えくぼは自力で作れるのか!?

マカロン 私はえくぼがあるのですが、えくぼがだんだん薄くなってきたような気がして悲しいです。なので、えくぼができる方法お願いします! モテ美 そぉ~いえば、3週間えくぼを自力でつくる検証したけど、結局できずに挫折しちゃった苦~い経験が…。でも、自力で顔のパーツを作る系の検証は個人差もあるし、マカロンちゃんは、もともとえくぼがあるみたいだから効果は期待出来るかもっ☆

ひび割れリップを一夜で修復!ヴァセリンで10分ラップパック

ちゃちゃまる お気に入りの口紅を見つけても、それを塗ってメイクした後しばらく時間が経つと唇が乾燥して皮がむけてきてしまいます… また最近はナチュラルなメイクにハマっているのでベタベタにグロスは塗りたくありません! お気に入りの口紅を塗る時、1日中唇の潤いがキープできる方法があれば教えてください! モテ子 1日中潤いをキープするためにも、口紅を塗る前にパックをするのがおすすめよ。パックをするときにマッサージも一緒に行えば、その後に塗る口紅のモチもよくなるわよ♪最近は美容液効果で唇の荒れを防いでくれる口紅もあるから、試してみたらどうかしら?

ニキビを最速で治す方法~本当にあったすごい話~

ミア 思春期の頰にできるニキビの治し方を教えてください。 ゆの 白ニキビで悩んでいます。 モテ子 思春期ニキビが終わったら、次は大人ニキビが待ち受けているの…。ニキビ対策には、ニキビの原因を知ることが大切よ。それぞれのニキビに合った対策は記事をチェックしてみて♪根本から治して、ニキビに負けない肌を作りましょう!

エラ張りが悪化?横顔美人から遠ざかるNG習慣

ゆの 高校生です! 顔のえらが気になります。 友達にもえらやばいよーって言われて モテ子 そんなひどいことを言う友達とは、おさらばしたほうが懸命よ。それとも私とモテ美みたいな関係なのかしら?実はちょっとした癖がエラ張りの原因になっているの…。でも安心して!日々の習慣を変えるだけで、エラ張りも解消できるそうよ。ゆのちゃんに当てはまるかどうかは記事をチェックしてみてね。

TVで大人気の間々田先生に聞いた!1回10秒「顔ヨガ」でスッキリ小顔に☆

LAURA 顔ヨガは、本当に劇的に変わるのか、検証してほしいです! モテ美 スキマ時間を有効活用できるのが「顔ヨガ」の良いところだよね~っ☆気になる効果は、もちろん私たちのお墨付き! モテ子 そういえば、モテ美。明日から3連休って言ってたわね。どうせ、スキマ時間だらけなんでしょ?最近顔がますます丸くなってきてるから、再チャレンジして私宛にレポートを送りなさい!

癒し度MAX!綿棒ツボ押しでパッチリ目になれるか検証

真夏 目が小さいことに悩んでいます! なんとかして、ぱっちり目になりたいので、検証お願いします! モテ美 きゃる~ん☆ポーチの中に綿棒発見!久々に綿棒ツボ押し、試してみよ~っと☆この検証、パッチリ目になれるだけじゃなくって、リラックス効果もあるなんてまさに天国検証だよねぇ~。ふぅ~、なんだか眠くなってきちゃったぁ~。ムニャムニャムニャ… モテ子 モテ美!寝てる暇なんてないわ。次は眠気も吹っ飛ぶ“眼輪筋トレーニング”よ!目元をほぐした後のトレーニングで、更にパッチリ目元をGETするのよ!

耳に輪ゴムで小顔!?都市伝説レベルの話題の美容法を試したらこうなった☆

ももももこ 耳に輪ゴム(黒いちびゴムでもいいらしいです)を1日10分ほどかけているだけで、顔がスッキリしたり鼻筋が通ったり目がぱっちりするらしいです!是非検証お願い致します。 モテ美 始めにこの美容法を試した人は、どうやって生み出したのかなぁ~?耳に輪ゴムをはめる機会なんて、そうそうないよねぇ~。 モテ子 そうね…。世の中には不思議なことがたくさんあるのよ。検証結果はキモーチ程度の効果だったけど、ネットでは小顔になった!って人も多いみたいね。

自宅で手軽に☆重曹うがいで憧れの白い歯をゲット!

ドンロドリコ 歯が白くなる方法を検証してほしい! モテ美 ホワイトニング効果があるってウワサの“重曹磨き”を5日間試してみたけど、効果は特に期待できなかったなぁ…。でも、続けたら効果も期待できるかもっ!?コスパもいいし、お掃除にもスキンケアにだって使えちゃうから試してみる価値は大アリだよ~っ♪

顔が痩せなきゃスリムに見えない!顔肉の落とし方

コンポタージュ 私は現在高校生なのですが、先日、オープンキャンパスで、小池徹平くん似のイケメンに出会い、可愛くなりたい!と思いましたが、顔のほほ肉が大福が2個ついてるというようなほど肉があります。どうやったら細くなりますか?1番効果のある、ほほ肉に効くマッサージ法が知りたいです。お願いします。 モテ美 えっ?なになに?!小池徹平似のイケメン君!?コンポタージュちゃん、あとで大学名をこっそり教えてね☆ モテ子 …。コンポタージュちゃん、ごめんなさいね。モテ美の代わりに私がお答えするわ。コンポタージュちゃんの場合は若さゆえ、気にする必要はないかもしれないけど顔のデトックスマッサージを試すのはどうかしら。

手脚のブツブツ毛穴のモト!間違いだらけのムダ毛処理

とまと 足の毛穴の開きを戻したい。 足をきれいにしたい! モテ美 とまとちゃん、わかるよ〜!この間、つるつるすべすべで毛穴のない、まさに理想の美脚の持ち主を見かけたんだけど、顔を見たら男の人だったの!!思わず「私の脚と交換してぇ~!!」って叫んじゃったぁ~。 モテ子 美容男子ってやつかしら?そうね、毛穴の目立たないキレイな足をGETするためには、正しいシェービング&シェービング後のケアが重要よ。詳しいことは記事をチェックしてみてね。

まとめ

モテ美 読者ちゃん!いつもリクエストありがとう!これからも、どしどしリクエスト送ってね~☆イケメン報告も、じゃんじゃん待ってまぁ~す☆ モテ子 イケメン報告はさておき…、次はダイエット編をお送りするから必ずチェックするのよ!

夏疲れをオフ!納豆と夏野菜のすだちジュレそうめん

モテ子 めんつゆのジュレがそうめんや具材と絡まって、いつものそうめんがより一層美味しく楽しめるわよ。真夏は、めんつゆジュレを凍らせてシャーベット状にしても美味しそうだわ。

暦の上では9月に入ったとはいえ、まだまだ暑いので夏気分が抜けませんね。そんな時は食事でも思いっきり夏の余韻に浸りましょう。今回は、今年の夏大注目だった「すだち蕎麦」をヒントに、ジュレをのせて涼しさを感じながら、栄養満点の夏野菜をのせたそうめんのレシピをご用意しました!夏が旬のなす、ミニトマト、さらに優れた栄養バランスをもつ納豆をのせましたよ。肌と腸内環境を整えて、身体の内側から夏の疲れを取り除き、美しさを引き立ててくれる1品です。

材料の働きと効果

すだち

すだちは柑橘類の中でもビタミンCやクエン酸が豊富で、疲労回復効果やアンチエイジング効果、胃腸の働きを促進してくれます。また、すだちの香り成分のもととなっているリモネンは、リラックス効果があるといわれています。

納豆

古くから日本の食卓を彩ってきた「納豆」は、完全食品といってもいいほど優れた栄養バランスを持った食品の1つ。納豆に含まれるムチンは、食後の血糖値の上昇を抑えるほか、整腸作用や新陳代謝を高める効果があるので、便秘の解消や腸内環境の改善、肌の生まれ変わりをサポートしてくれます。

納豆と夏野菜のすだちジュレそうめん (1人前 494 kcal)

材料(1人分)

そうめん100g なす1/2本 ミニトマト適量 ブロッコリースプラウト適量 すだち2—3個(お好み量) めんつゆ(ストレート)250cc ゼラチン2.5g お湯大さじ1 ミニトマト適量 油適量 ゆで卵(卵黄のみ)1個 納豆1パック

作り方

1 鍋にめんつゆと、湯としっかり混ぜ合わせたゼラチンを入れて火にかけ、沸騰したら火を止めます。冷蔵庫で3時間ほど冷やすか、冷凍庫で1時間ほど冷やし、ジュレ状に固めます。 2 そうめんは表示通りに茹でて水で洗ってザルにあげておきましょう。 3 なすは2㎝幅の輪切り、ミニトマトは4等分、ブロッコリースプラウトは根を切ってほぐします。すだちは薄く輪切りにします。 4 油を熱したフライパンになすを入れて、こんがり焼き色がつくまで焼きます。 5 器にそうめん、なす、すだち、納豆、ミニトマト、ブロッコリースプラウトをのせて、めんつゆジュレをかけます。 6 仕上げに、卵の黄身をすりおろし器ですりおろし、彩りを添えたら完成☆

ポイント

なすは油との相性が良く、多めの油を使って高温で手早くこんがり焼くと美味しく仕上がります。お湯で溶かしたゼラチンは、冷めた状態のめんつゆにしっかり混ぜ合わせてから火にかけることで見た目も綺麗なジュレに仕上がります。

申し込み殺到!「プレイリストのアーティストキット」がお得過ぎる♡

資生堂のコスメライン「PLAY LIST(プレイリスト)」をご存知でしょうか? 実際に商品を取り扱っている店舗は東京・銀座の「SHISEIDO THE GINZA」のみですが、資生堂HP「ワタシプラス」でも購入することが出来ます。 そのプレイリストで今大注目を集めているアイテムがあります! それは、一流のメイクアップアーティストが「あなただけのメイクアッププラン」を作成してくれる「アーティストキット」です☆

送料込み・2,000円でサンプルがいっぱい♡

アーティストキットの内容は以下の通り▽▽▽ <メーキャップサンプル> ※アーティストの提案によって、お届けする内容が異なります。 スキンエンハンシング リキッドファンデーション (2回分)×2色 インスタントリップコンプリート 特製サイズ4色 インスタントリップヴェール 特製サイズ2種 スキンエンハンシング フェースカラー 特製サイズ4色 インスタントアイコンプリート マルチプルカラー (1回分)×4色 ※マルチプルカラーご使用方法:中身を手の甲などに出し、指または筆、綿棒などでサンプルをご使用ください。 <その他 同梱サンプル> スキンプリペアリングウォーター 18mL(約3日分) レディーフォーメーキャップセラム 5mL(約3日分) レディーフォーメーキャップジェル スムージング 5.1g(約3日分) クイッククレンジングオイル (2回分)×1 スキンテクスチャーヴェール (2回分)×1 ※メークの仕上げに「化粧上地(うわじ)」としてお使いいただけます。 引用 – shiseido 出典:shiseido 申し込み方法は、①ワタシプラスに会員登録し→②アーティストを選択→③顔写真をアップロード→④3つの質問に答えるだけ、ととっても簡単♪ たったこれだけのステップで、2~3日後にはあなたのために作られたメーキャッププランが、さらにまた2~3日後には上でご紹介した種類豊富なサンプルセットが自宅に届きます◎ これがたったの2,000円。しかも送料込み&次回購入時に使える500円分のクーポンもついてくるというかたとってもお得ですよね♪

アーティストキットに申し込み殺到中!!

このアーティストキットは、今SNSでもとっても話題になっています! ▽▽▽

PLAYLISTのアーティストキット評判良いよね~

— ジャバ嫁/プリンセスチュチュを見て欲しい (@chinkle_hoi) 2017年8月25日

プレイリストのアーティストキット届いてた!結構豪華なのと色味かわいくてハマりそう

— おユキ (@a54832_) 2017年8月24日

PLAYLISTのアーティストキットが届きました!メイク苦手だけど少し楽しめるようになりました #ワタシプラス5周年 pic.twitter.com/mdbOj2tv8e

— ゆかこ (@rrr_bare) 2017年5月25日

アーティストキット紹介全文読んだけど説明がわかりやす過ぎて天才〜〜!ポチしよ

— さび (@ore_toku_) 2017年8月24日

アーティストキット申し込んでみた。ほんっとにすぐ翌日とかにプラン届いた!!おもしろーい!サンプル届くの楽しみ!時分では選ばない色チョイスされてた~VV

— 風音 (@akifuon) 2017年8月24日

ってかアーティストキット売り切れてる…?!たぶん一日の受付数が決まってるみたいなので、申し込みたい方は早い時間に申し込みすると良いと思います✨

— まろまゆ (@maromayu2427) 2017年8月24日

アーティストキットであなただけのキレイに出会う♡

出典:twitter プレイリストのアーティストキットは現在申し込みが殺到しオーダーしにくい状況が続いていますが、それでも日々「注文できた!」という声もありますので、ぜひ諦めずに日を空けたり時間帯を変えて何度かトライしてみてくださいね! 一流メイクアップアーティストによるあなたのためだけに考えられたキレイプランあに出会えますよ♡

原因は「糖化」だけじゃなかった!知らぬ間に進行してる黄ぐすみにご用心

モテ子 今から気をつけていないと大変なことになるわよ。

顔が黄色くくすんでしまう黄ぐすみ。お肌のくすみに悩む人はとても多いものです。さらに、年齢が上がるにつれてそのお悩みレベルはぐっと上がってくる傾向があるようです。若いからくすみなんてまだまだ関係ないと思っているとキケン!以前から黄ぐすみの原因として知られている「糖化」に加えて、新たに若い頃から浴び続ける紫外線が黄ぐすみの原因だと分かりました。

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紫外線で肌がカルボニル化?

カルボニル化とは?

カルボニルとは、ある形の元素のかたまりの名前です。有機物は炭素や水素、酸素、窒素などからできていますが、その中で炭素と酸素1つずつが強く結合した部分をカルボニルと呼んでいます。「カルボニル化する」とは、物質にこのカルボニルという元素のかたまりが新たにくっつくことを指します。

肌の中ではなにとくっつく?

肌の中で起きるカルボニル化では、カルボニルは肌のたんぱく質にくっつきます。そのきっかけになるのが紫外線です。紫外線が真皮層まで届くと酸化力の高い活性酸素が発生します。これによって脂質が酸化され、アルデヒド類に変化します。アルデヒドはカルボニルに水素が1つ加わったかたまりで、これがたんぱく質と反応するとカルボニル化が起きます。

カルボニル化したたんぱく質の黄色は糖化生成物よりかなり濃い色であることが分かっています。変性したたんぱく質はどんどん蓄積していって30代に入る頃には、ついに「黄ぐすみ」として目で見て分かるようになってくるのです。

カルボニル化すると…?

黄色い顔はとても老けてみえます。黄ぐすみで肌がにごると透明感が失われます。また、実際に年齢とともにメラニン色素が増加して肌が黄色くなるので実年齢が若くても黄色いというだけで年齢が高いと思われてしまうのです。 さらに、カルボニル化するのは肌の細胞同士をつないで支えているコラーゲンやエラスチンなどのたんぱく質なので、これらが変性すると、肌の弾力やハリがなくなるなど、その影響は肌の色だけではないのです。

カルボニル化対策

真皮は表皮と違ってターンオーバーの周期がとても長く、5年以上かかります。また、一度カルボニル化したら元のたんぱく質には戻りません。そのため、カルボニル化する前に予防することが重要です。

紫外線を防ぐ

紫外線にはUVAとUVBの2つの波がありますが、、黄ぐすみは真皮層で起こるので、原因になるのは真皮層にまで届くUVAです。そのため、日焼け止めを選ぶ時にはUVAへの効果を意識しましょう。UVAを防いでくれる日焼け止めにはPA+という表示がついており、PAは、Protection Grade of UVAの略なので、UVAから肌を守るレベルを表しています。+の数が多いほど保護力が強いのですが、肌荒れの危険もあるのでPA++かPA+++がおすすめ。日焼け止め全体にムラなく塗った後は15分程度おいて肌になじませると◎。ファンデーションやメイク下地も日焼け止めが乾いてから塗るのがベストです。また、冬や曇りの日でも紫外線は降り注ぐので、忘れずに対策しておきましょう。

脂質を減らす

真皮層で酸化される脂質は、肌内部にある細胞の表面にあるものですが、肌の表面に分泌された皮脂も酸化されると活性酸素を生み出します。この活性酸素はカルボニル化を促進する原因です。脂っこいものを食べるとそれだけ皮脂も出やすくなりますし、飲酒や喫煙も皮脂を増やす要因のようです。全くなくす必要はありませんが、ほどほどにしましょう。やりすぎは乾燥の原因になりすが、鼻やおでこなど皮脂が出やすい部分はそのままにせず、こまめに拭き取るといいかもしれません。

カルボニル化を防ぐ成分を摂る

まず食べ物で内側から対策しましょう。カルボニル化を引き起こす最初の原因の脂質の酸化を防ぐためには、抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンEが効果的です。また、かぼちゃやにんじん、ピーマンなどの緑黄色野菜やにんにく、生姜などもおすすめです。

次にスキンケアで外側から。ビタミンはそのままでは肌に吸収させることが難しいですが、ビタミン誘導体が配合された化粧水を使うと吸収効率が上がります。さらに化粧品メーカーの研究で、オリーブオイルの葉エキスやフラーレンがカルボニル化防止に有効だと分かりました。カルボニル化たんぱく質は活性酸素を増加させて、さらにカルボニル化させるという悪循環を生み出すのですが、フラーレンはこれを抑制する力もあるそうです。

まとめ

気づかないうちにくすみが進行しているなんておそろしい…。今後カルボニル化たんぱく質を取り除くことが可能になると良いですが、今のところは有効は方法はなさそうです。日焼けなんて数週間で治るからと紫外線対策を怠ったり、ケアをさぼったりしていると年を重ねてから後悔することになりかねません。いつまでもぴかぴかの真っ白い肌でいるために、今からしっかりご用心を!

バナナのスゴイ美容・健康効果3つ!安くておいしいお助けフルーツ

スーパーに行くと、いつもお買い得な値段で売られているバナナ。実はおいしいだけでなく、美容・健康にも役立つフルーツだってご存知でしたか? 主な効能について説明するので、ぜひ朝食やおやつに取り入れてみてください。

1.足りない栄養のサポートに役立つ

バナナの持つ栄養というと「食物繊維」が有名ですが、他にも次のような栄養素をたっぷり含んでいます。 <バナナの栄養素>
  • たんぱく質
  • カリウム
  • マグネシウム
  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ナイアシン
  • 葉酸
  • ポリフェノール
  • セロトニン
バナナ1本のカロリーは、可食部100ℊあたり約86kcal。甘みが強いにも関わらず意外と低カロリーなので、食事だけでは足りない栄養をサポートするのに毎日食べても安心です。 ※ただし、腎臓に疾患がある場合は、カリウムの摂りすぎにつながる恐れがあるので注意してください。 出典:photo-ac.com

2.不眠やストレスの解消に役立つ

バナナに含まれる「トリプトファン」というアミノ酸は、体内で「セロトニン」と呼ばれるホルモンに変化する性質を持っています。 セロトニンには、神経の昂りを鎮めたり、質の良い眠りに導いたりする効果があるので、不眠やイライラの解消にもってこいです。 出典:photo-ac.com

3.整腸作用で若返りをサポートする

バナナを食べると、食物繊維が腸内の掃除をしてくれます。便秘が解消し、余分な老廃物が排出され、ターンオーバーが活性化! 肌細胞の生まれ変わりがスムーズになるので、アンチエイジングに効果が期待できるのです。 また「シュガースポット」と呼ばれる黒い斑点が出ていたら、それはポリフェノールの含有量が増している証拠。買ってきてすぐに食べるのではなく、シュガースポットが出るまでしばらく置いておくと、活性酸素を除去する力を高めることができます。 そして、バナナに豊富に含まれるビタミン類です。ビタミンには、肌や髪の健康を保ったり、ターンオーバーを促したりする効果があるので、乾燥、シミ、シワ、たるみなどの予防や改善に役立ちます。 出典:weheartit

バナナの持つ力で美と健康をGet!

バナナの持つ美容・健康効果について説明しましたが、いかがでしたか? 手に入れやすく、甘くておいしいので、続けやすいところも魅力ですよね。 たくさん買って食べきれない時は、皮を剥いて1本ずつラップに包めば冷凍保存をすることもできますが、その際はレモン汁をかけておくと変色しにくくなりますよ。

オススメの逸品!「水クレンジング」でツルっと夏の毛穴ケア!

メイク汚れに過剰な皮脂がプラスされる夏は、詰まった毛穴が目立ちがち。そんな毛穴詰まりの解消に一役買ってくれるのが、ビフェスタのうる落ち水クレンジングです

ビフェスタの「うる落ち水クレンジング」とは?

出典:www.instagram.com オイルフリーの水クレンジングローションです。使い方は、水クレンジングローションを含ませたコットンでメイクを拭き取るだけ。化粧水由来の保湿性洗浄成分が含まれた水クレンジングローションが、メイクを汚れと一緒に浮き上がらせて落とします。

ビフェスタの「うる落ち水クレンジング」が夏にオススメなワケ

出典:www.amazon.co.jp ビフェスタの「うる落ち水クレンジング」には油になじむ成分と水になじむ成分の両方が含まれているため、落ちにくい夏の皮脂汚れをしっかりキャッチ。また、ブライトアップタイプは、くすみのもととなる古い角質も一緒に除去する効果も◎代謝が滞りがちな夏のお肌のターンオーバーまで、しっかりとサポートしてくれます。

ビフェスタの「うる落ち水クレンジング」の使い心地は?

出典:stocksnap.io まるで化粧水のような軽やかなテクスチャーで、簡単にメイクが落ちます。また、保湿型ビタミンCが含まれている「うる落ち水クレンジング」は、拭き取り後のお肌も適度な潤いをキープ。しかし、ウォータープルーフなどの濃いアイメイクや口紅は若干落ちにくいため、別途専用のリムーバーを併用するのをオススメします。

ビフェスタの「うる落ち水クレンジング」で夏も美肌に♪

出典:stocksnap.io 皮脂汚れはそのまま放っておくと、毛穴を詰まらせるだけでなく、毛穴を大きく広げる原因にもなります。そのため、皮脂汚れが溜まりやすい夏のクレンジングでは、メイク汚れと一緒に皮脂汚れを除去してくれる「うる落ち水クレンジング」を使うのがベスト。 この夏は、美肌作りに「うる落ち水クレンジング」を活用してみませんか。