なんとなくダルい、疲れがとれない、食欲がない……といった症状を感じたら、それは夏バテのサインかも!? 夏は冷たいものの食べ過ぎなど、自分では気づかないうちに偏った食生活になりやすいので、体を動かすエネルギー源となる栄養素をしっかりとって早めの回復を! そこで今回は夏バテを解消するビューティドリンクをご紹介。

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リファコラーゲン エンリッチ 480ml ¥8,800

夏は強い紫外線の影響で肌内部のコラーゲンが減少し、シワなどの原因に。手遅れになる前に、スキンケアはもちろん、インナーからもコラーゲン美容を心がけて! こちらはリファと富士フイルムが共同開発したコラーゲンドリンク。1本のボトルに160,000mgものコラーゲンを高濃度配合。高純度、かつ体内に吸収しやすいコラーゲンで、効率良く摂取できるのも魅力!

ブラウンライス 酵素アクティブプラス 300ml ¥5,200

冷たいものやさっぱりした食べ物など、夏は食生活が乱れがち。そんな乱れた食生活は腸内環境にも影響が。酵素を積極的に摂り入れて腸内環境を整え、ヘルシーな肌と身体を目指そう! こちらは、野菜や果物など70種類以上の原材料を3年半熟成発酵させた酵素ドリンク。毎日はもちろん、1食おきかえや週末ファスティングにもオススメ!

フローラディクス 500ml ¥5,000、ギャレクシア 500ml ¥5,000

夏になると食欲不振や胃もたれなど、体調をくずしやすいガールも多いのでは? 夏バテした胃腸を放っておくと、秋になって体調不良や肌あれに悩まされることもあるので早めの対策を! オススメは、ドイツ生まれのハーブ飲料。汗をかく夏は鉄分をはじめとするミネラルが失われるので、鉄分ドリンク「フローラディクス」でしっかり補給を。胃の働きを助ける「ギャレクシア」もあわせて飲むとより効果的!

ヒッポファン エリキシール 200ml ¥2,600

日焼け後は、外側だけでなく内側からのケアも重要! 積極的に摂取したいのが抗酸化作用のあるビタミンC。ヴェレダのこちらは、太陽の恵みをいっぱいに吸収したヒッポファン果実の果肉・果汁を配合した濃縮タイプの健康補助飲料。ヒッポファンのオレンジ色の実は“ビタミンと栄養素の宝庫”といわれ、美容効果もバツグン!

チョコラ BB Feチャージ 50ml ¥220(編集部調べ)

なんとなく感じるだるさや疲れ。原因は鉄分不足のせいかも!? 女性には生理があり、毎月40mgほど鉄分が体外に出てしまうため、意識的に鉄分を摂取するのが大事。こちらは1本で1日あたりの鉄分不足を補い、美味しく効率的に補給できるチョコラBBのドリンク。鉄分だけでなく、ビタミンB群やナイアシンなど女性にうれしい7種類の栄養成分を一度に補給できるスグレモノ!

TEXT:RIE KUROIWA EDITOR:YUKIKO MOROOKA, LISA HIJIKATA