9月の旬の魚といえば、戻りカツオ! 春の初カツオよりも戻りカツオは、脂がたっぷりのって美味しいだけではなく、栄養価がアップすることから、嬉しい美容効果をはじめ貧血やPMSの緩和にも期待できると言われています。